先日の件で知人から『就寝前と起床直後に体重測定!』と言われ、1日2回体重測定してます。(リアルなワタクシ、真面目にメタボです。ラジオ体操しただけで筋肉痛(;´∀`)オオウ)サボっていた運動も少しづつ再開。バランスボールとラジオ体操と気が向いたら(爆)散歩。お菓子 ...